отличненько побегала я
и самое интересное надо же себя похвалить
летом я бегала по чуть-чуть, чередуя круг бега и круг ходьбы. и так пять раз. ну в ту жару особо больше бегать и не получалось
сейчас, после перерыва в беге в два месяца, я сделала 5 бегом, 1 пешком. 3 раза. итого: те же полчаса, только пешком из них всего три минуты
и под infected mushroom вообще отличненько. и как я раньше без музяки бегала?
и да, я окончательно восстановила дыхание после последствий курения. и это очень круто. круче, конечно, было бы не начинать. но время вспять не повернешь